Share

Video

SURF BASICS – Teil 8: Fit bleiben mit Bianca Buitendag

Die Südafrikanerin Bianca Buitendag ist momentan auf Platz 8 der ASP Women’s World Tour, was sie definitiv qualifiziert uns ein paar Workout Tipps zu geben. Gerade weil wir Surfer einige Körperteile wie Arme und Schultern extrem beanspruchen ist es wichitg auch die anderen Körperstellen mit den richtigen Übungen fit zu halten. Das Surf Fitness Programm von Bianca schaut vielleicht einfach aus, aber nachdem wir die Übungen heute mittag nachgemacht haben, können wir aus eigener Erfahrung sagen, dass es mächtig anstrengend ist. Gerade der “Plank” bei min 01:40 hat uns ganz schön zugesetzt. Aber wenn’s was bringt dann los….

Share

Newsletter Terms & Conditions

Please enter your email so we can keep you updated with news, features and the latest offers. If you are not interested you can unsubscribe at any time. We will never sell your data and you'll only get messages from us and our partners whose products and services we think you'll enjoy.

Read our full Privacy Policy as well as Terms & Conditions.

production